Пяточная шпора: причины, симптомы и варианты лечения

Что такое пяточная шпора

Пяточная шпора — это костный нарост (остеофит) на подошвенной поверхности пяточной кости. Он образуется постепенно и долгое время может никак не проявляться. Многие узнают о нем случайно — на рентгене по другому поводу.

Проблема становится заметной, когда нарост начинает давить на мягкие ткани и вызывать боль. Тогда даже обычная ходьба превращается в испытание.

Почему она появляется

Основная причина — длительная перегрузка подошвенной фасции, соединительной ткани, которая тянется от пятки до пальцев. При постоянном микроповреждении в месте ее прикрепления к кости начинают откладываться соли кальция. Со временем они формируют характерный костный выступ.

Риск выше у тех, кто:

• много времени проводит на ногах — стоячая работа, длительная ходьба;
• имеет плоскостопие или нарушение биомеханики стопы;
• носит неудобную обувь, особенно на высоком каблуке в течение многих лет;
• имеет избыточный вес — нагрузка на стопу возрастает;
• занимается бегом или другими видами спорта с ударной нагрузкой на пятку.

Определенную роль играет и наследственная предрасположенность к заболеваниям костно-суставного аппарата.

Симптомы

Главный симптом — боль в области пятки. Она имеет характерные особенности, по которым пяточную шпору часто можно заподозрить еще до рентгена:

• Стартовая боль — самый типичный признак. Первые шаги после сна или длительного сидения даются с трудом: пятка как будто «деревенеет». Через несколько минут боль немного отступает, но к вечеру или после долгой нагрузки возвращается.
• Боль при надавливании — в центре пятки или чуть ближе к пальцам. Иногда можно прощупать уплотнение.
• Изменение походки — человек инстинктивно начинает щадить больную ногу, переносить вес на наружный край стопы или носок. Это создает дополнительную нагрузку на колени и поясницу.

При визуальном осмотре шпора незаметна. Диагноз подтверждают рентгенологически.

Что можно делать самостоятельно

Облегчить состояние помогают несколько простых мер:

• Снизить нагрузку на стопу — особенно в период обострения. Длительная ходьба и стояние усиливают воспаление.
• Подобрать правильную обувь — с хорошей амортизацией и поддержкой свода. Жесткая подошва без смягчения усугубляет ситуацию.
• Использовать ортопедические стельки — они перераспределяют нагрузку и снимают давление с болезненной зоны.
• Делать растяжку — регулярные упражнения для подошвенной фасции и икроножных мышц помогают уменьшить напряжение в области пятки.
• Контролировать вес — снижение даже нескольких килограммов заметно уменьшает нагрузку на стопу.

Когда обратиться к врачу

Консультация специалиста нужна, если:

• боль не проходит дольше двух недель, несмотря на ограничение нагрузки;
• пятка болит в покое или ночью;
• боль настолько сильная, что вы меняете походку;
• есть покраснение, отек или ощущение жара в области пятки.

Ортопед или травматолог подтвердит диагноз и предложит лечение — в зависимости от выраженности симптомов это может быть физиотерапия, ударно-волновая терапия, инъекции или, в редких случаях, хирургическое вмешательство.

Гомеопатия при пяточной шпоре

Гомеопатический подход при пяточной шпоре направлен на снятие боли и воспаления, а также на улучшение обменных процессов в костной и соединительной ткани. Препарат подбирается индивидуально — с учетом характера боли, конституции пациента и сопутствующих симптомов.

Чаще всего при пяточной шпоре применяют следующие средства:

• Calcarea fluorica — при костных отложениях и уплотнениях. Используется как при выраженной боли, так и при бессимптомном течении.
• Ammonium muriaticum — когда боль разрывающая, усиливается при ходьбе. Считается, что препарат способствует размягчению кальциевых отложений.
• Rhus toxicodendron — при боли в покое и на старте движения, которая немного уменьшается при продолжении ходьбы. Применяется при сопутствующем напряжении мышц и связок.
• Aranea diadema — при сверлящей, рвущей боли в пятке, особенно если она чередуется с онемением стопы и усиливается на холоде.
• Aurum metallicum — при ночных болях в области шпоры.
• Mezereum — при выраженной чувствительности пятки к прикосновению и сквознякам.
• Ruta graveolens — при болях в области связок и сухожилий, особенно связанных с перегрузкой.

Выбор конкретного препарата и его потенции лучше доверить врачу-гомеопату: схожие симптомы у разных пациентов требуют разных решений. Посмотреть доступные средства можно в разделе гомеопатические препараты по заболеваниям.

Частые вопросы

Шпора пройдет сама?

Иногда симптомы уменьшаются при снижении нагрузки и коррекции обуви. Но сам костный нарост без лечения не рассасывается — уходит воспаление вокруг него.

Помогает ли операция?

Хирургическое удаление шпоры применяется редко — только если другие методы не дали результата. В большинстве случаев консервативное лечение достаточно эффективно.

Гомеопатия совместима с другими методами лечения?

Да. Гомеопатическое лечение можно сочетать с физиотерапией, ортопедическими стельками и другими рекомендациями врача.

Сколько времени занимает лечение?

Острые боли при правильно подобранном лечении могут уменьшиться довольно быстро. Для устойчивого результата обычно требуется курсовое лечение — от нескольких недель до нескольких месяцев.