Гомеопатический препарат Гипертония

Признаки проявления гипертонии

Многие симптомы «невидимого убийцы» можно списать на хроническую усталость или обычную простуду. У людей с повышенным давлением нередко наблюдается:

• головные боли;
• шум в ушах;
• потливость или озноб;
• слабое или учащенное сердцебиение;
• покраснение кожи на лице;
• отечность верхних и нижних конечностей, лица.

Кроме того, гипертоника в период обострения может охватить чувство тревоги или раздражительность. Присутствует необъяснимое напряжение, возникает плохое предчувствие чего-то. Ухудшается память — с трудом удается вспомнить даже вчерашний день.

Кто имеет склонность к гипертонии

Согласно статистике, гипертониками в возрасте 30-80 лет является более 1,5 миллиарда человек во всем мире. И порядка 45% взрослого населения даже не подозревает о том, что уровень систолического артериального давления в организме превышает нормальные значения.

Доказано, что к повышению артериального давления склонны люди, имеющие родство с гипертониками. Кроме того, патология может являться следствием неправильного образа жизни, хронических патологий, плохих привычек и употребления некачественной пищи.

Основные причины проявления гипертонии в зрелом возрасте:

• частые стрессы, ссоры и депрессии;
• сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок в течение дня;
• злоупотребление алкогольными напитками, пристрастие к сигаретам;
• избыточная масса тела;
• сахарный диабет.

Врачи рекомендуют людям, склонным к гипертонии, отказаться от вредной пищи, а также плохих привычек. Если систематически беспокоит увеличение АД, необходимо пересмотреть свой образ жизни, наладить правильное питание и соблюдать режим дня.

Что нельзя при гипертонии

Людям, страдающим от частого повышения давления, категорически нельзя есть острое, соленое, копченое. Желательно пореже «налегать» на сладкое (торты, конфеты, пирожное). Субпродукты рекомендуется заменить на натуральное мясо или самостоятельно приготовленный фарш. Фаст-фуд для гипертоников под полным запретом.

Диетологи накладывают ограничение по употреблению соли в течение дня. Бороться с лишним весом можно путем снижения калорийности приготовленных блюд, добавления в рацион зелени и фруктов. Но голодать не в коем случае не следует.