Страхи беременных

Беременность – самое волнующее состояние в жизни каждой женщины. В этот момент она по сути является живым воплощением чуда, вынашивая в своем чреве новую жизнь. Все окружающие ее люди приветливы, обходительны и заботливы. Самое время расслабиться и наслаждаться каждой минутой этого счастливого времени, настраиваясь на предстоящие материнские хлопоты. Но так происходит далеко не у всех женщин. Многие во время беременности испытывают настоящие страхи, их преследуют навязчивые мысли, которые могут довести до глубокой депрессии. В сочетании с гормональной бурей, которая происходит в организме беременной депрессия представляет собой весьма опасное для психики состояние.

Чего боятся беременные?

Страхи, которые преследуют женщин в положении, чрезвычайно разнообразны. Вот далеко не полный список того, что тревожит будущих мам:

• Если зачатие произошло спонтанно, то женщина начинает переживать о выпитом спиртном, сигаретах или принятых лекарствах за тот период, пока беременность не была выявлена. Этому страху не подвержены, пожалуй, только пациентки гомеопатов, так как лекарства, применяемые в гомеопатии, не имеют тератогенного действия.
• Осложнения течения беременности. Женщины боятся буквально всего – краснухи, рождения ребенка с синдромом Дауна, лишних пальчиков на ладошке у малыша и так далее.
• Роды. Особенно этому страху подвержены первородящие. Человечество всегда испытывает страх перед неизвестностью, а познания в области родов у некоторых девушек сводятся к тому, что «будет больно».
• Переживание по поводу изменений, которые происходят с фигурой. Как быстро сможет женщина похудеть, и не обвиснет ли грудь – чем более высокий социальный статус занимает роженица, тем чаще ее волнуют эти вопросы. Особенно они актуальны, если женщина является медийным лицом или сомневается в муже.
• Страх стать плохой матерью, который может развиться вплоть до навязчивого состояния. В таком случае показана психотерапия и лечение депрессии гомеопатией, так как иные лекарства беременным противопоказаны.
• Страх будущего. Такие переживания свойственны женщинам с мужским складом характера. Они переживают о том, что после рождения ребенка не смогут вести столь же активную жизнь или станут меньше зарабатывать.

Как бороться с подобными страхами?

Единого рецепта, как победить навязчивые мысли, конечно, не существует. Кому-то поможет откровенный разговор с супругом, а кому-то придется длительное время работать с психологом. Однако можно дать несколько общих рекомендаций:

• Как можно больше общайтесь с позитивно настроенными людьми. Ощущение счастья и беззаботности «заразно».
• Обязательно открыто и честно признавайтесь в своих страхах врачу и близким. Возможно, они смогут посмотреть на них объективно и дать хороший совет.
• Необходимо записаться в группу подготовки к родам и постоянно общаться с единомышленниками. Это очень важно для тех женщин, которым предстоит рожать в первый раз. Так у них сложится отчетливое понимание процесса, и страх перед неизвестностью отступит.
• Если страхам сопутствуют неприятные соматические симптомы – удушье, панические атаки, головокружение, тошнота, то рекомендуется обратиться к врачу-гомеопату, который назначит эффективное и безопасное лечение. Большой ассортимент специфических средств можно приобрести в аптеке гомеопатической на Ленинском проспекте.
• Рекомендуется давать себе посильную физическую нагрузку. Это может быть просто ходьба или домашняя гимнастика. Если до беременности вы занимались спортом, то нет повода отказываться от занятий. Стоит только пересмотреть уровень нагрузки.

Беременность – это волшебное состояние. Позвольте себе наслаждаться каждым его мгновением!